Ich unterstütze Lehrpersonen im Umgang mit Kindern und Jugendlichen, die von ADHS betroffen sind. Sowohl individuell als Beratung als auch in Form von praxisnahen Kursen oder Vorträgen für Schulteams.

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Mein Angebot umfasst:

• Hintergrundwissen zu ADHS: Ursachen, Merkmale und Auswirkungen auf Verhalten und Lernen im Schulkontext

• Praktische Strategien für den Unterrichtsalltag: Methoden zur Strukturierung des Unterrichts, Anpassung von Aufgaben und Lernumgebung

• Umgang mit typischen Herausforderungen: Unterstützung bei Konzentrationsproblemen, Impulsivität, emotionalen Ausbrüchen und Konfliktsituationen

• Förderung von Selbstregulation und Motivation: Massnahmen zur Stärkung der Selbstorganisation, Emotionskontrolle und sozialen Kompetenzen der Schüler:innen

• Fortbildungen und Workshops: Interaktive Kurse oder Vorträge für Lehrkräfte, Schulteams und pädagogische Fachkräfte mit praxisnahen Tipps und Übungen

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Ziel ist es, Lehrkräften Sicherheit im Umgang mit ADHS zu geben, individuelle Potenziale der Kinder zu fördern und ein positives Lernumfeld zu schaffen.

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Angebot für Schulen und Lehrpersonen:

​Ich begleite Lehrpersonen gezielt in schwierigen Situationen mit Schüler:innen oder Eltern. Durch meine Erfahrung als Schulsozialarbeiterin kenne ich die Dynamiken im Schulalltag und kann Lehrkräfte beraten, wenn es Konflikte, belastende Gespräche oder emotionale Spannungen gibt.

 

Mögliche Themen:

• Strategien für deeskalierende Kommunikation mit Schüler:innen und Eltern

• Begleitung bei Konflikten im Klassen- oder Schulteams

• Stärkung der eigenen Handlungssicherheit und professionellen Rolle

• Unterstützung bei der Entwicklung individueller Lösungswege

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Achtsamkeitskurse für Schulklassen:

Angelehnt an das Konzept von Herz.jetzt biete ich Achtsamkeitskurse für Schulklassen an. Die Kurse befassen sich unter anderem mit den eigenen Stärken, dem Wahrnehmen und Benennen von Gefühlen sowie mit Strategien im Umgang mit unangenehmen Gefühlen wie Eifersucht oder Angst. Weitere Themen sind Freundschaft und der konstruktive Umgang mit herausfordernden Situationen im Schulalltag oder Privat.

Die Inhalte werden durch altersgerechte Achtsamkeitsübungen ergänzt und vertieft.

Die konkreten Inhalte werden jeweils auf die Bedürfnisse und Themen der Klasse abgestimmt und im Voraus mit den Lehrpersonen besprochen.

Für weitere Informationen zum Konzept der Achtsamkeitskurse kontaktieren Sie mich gerne

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Achtsamkeitskurse Privatkurse

Nach dem Konzept von Herzliche.jetzt biete ich Achtsamkeitskurse für Kinder und Jugendliche an – sowohl an Schulen als auch im privaten Rahmen.
Die Kurse sind altersgerecht aufgebaut und werden je nach Entwicklungsstand unterschiedlich gestaltet.

Zentrales Anliegen der Kurse ist es, Kindern und Jugendlichen Werkzeuge an die Hand zu geben, um besser mit Herausforderungen umzugehen. Sie lernen, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und Strategien zu entwickeln, wie sie mit unangenehmen oder belastenden Gefühlen umgehen können.

Inhalte der Kurse sind unter anderem:

• achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen

• Gefühle kennenlernen und regulieren

• Stärkung von Selbstwert und Selbstwirksamkeit

• Themen wie Dankbarkeit, Freundschaft und Mitgefühl

Ich vermittle das Thema Achtsamkeit praxisnah und alltagstauglich und gebe den Kindern und Jugendlichen konkrete Übungen mit, wie sie Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können.

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