Ich begleite Kinder und Jugendliche in herausfordernden Lebensphasen und unterstütze sie dabei, ihre eigenen Stärken zu entdecken und diese gezielt einzusetzen. 

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Mögliche Beratungsinhalte

• Selbstwert & Selbstvertrauen stärken

• Emotionsregulation. Umgang mit starken Gefühlen wie Wut, Angst oder Traurigkeit

• Lerncoaching: Selbstorganisation, Struktur und Lernstrategien
  (keine Nachhilfe, sondern Unterstützung bei Planung, Motivation und Arbeitsverhalten)

• Umgang mit Stress & Überforderung (z. B. schulischer Druck, Erwartungen, innere Unruhe)

• Soziale Kompetenzen & Beziehungen (Freundschaften, Konflikte, Abgrenzung)

• Stärkung der Resilienz. Mit Herausforderungen besser umgehen lernen

• Umgang mit Veränderungen (Übergänge, Trennung der Eltern, Schulwechsel)

• Motivation & Zielklarheit – eigene Ziele finden und verfolgen

• Umgang mit Ängsten & Unsicherheiten

• Impulssteuerung & Frustrationstoleranz

• Identitätsfindung & Selbstwirksamkeit (besonders im Jugendalter)

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